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        问出这个问题说明你还是比较清楚自己的不足之处的,这点还是值得赞扬的。小编想对有这些问题的同学说:“不要怕,养成一个习惯只需要21天,改掉一个习惯并养成一个习惯需要约90天,只要你肯花时间没有什么是改不了的”。首先分析分析是什么原因造成你自控力差。


        自控力差的诱因主要是:


  1.         没有计划性:说白了就想到哪就学哪,学多少看心情。没有个大概的计划,全凭自己的心意而定。可能今天学了一两页书,还自我感觉良好,今天也是认真学习的一天啊。干啥啥不行,空喊口号第一名。


            


  2.         自我欺骗:这个是给自己找理由,学了几天发现没有什么用,就开始放飞自我了。美其名曰:“反正学不会就这么着吧,再学也是浪费时间”。你看这个理由多么的完美,就这样轻松的放弃了。


            


  3.         脑子发热:这就是一开始制定了宏伟的学习计划,然后一到点就开始学习了,没坚持几天这骨子热情就开始逐步的消退了,慢慢的就跟自己说:“晚个几分钟学习,有什么关系”,渐渐的你的宏伟计划就剩下一纸空谈了。


            


  4.         电子产品:学习的过程中,总是控制不住的想玩手机,心里想着:就玩这几分钟不打紧的,抖音刷着刷着一个小时就过去,回头发现今天好像没有学到多少东西,干脆今天就放自己一天假,痛痛快快的玩,然后第二天依旧如此,究竟你要给自己放几个假。


            


            以上的几个原因你中招了哪几个,了解了基本原因后,我们开始寻找解决的方法。对于专转本这件事情,一开始备考的时候你觉得,考试离自己还很遥远。等考试越来越近,你就开始有点焦虑开始放弃。


            


            应对自控力差的解决方法:


            


  1.         学会规划,适当奖励:在专转本备考前,先做一个大概的预估,我需要达成什么样的目标,完成这个目标需要花费多长时间。再根据自己的实际的情况划分出学习时间,和娱乐时间。适应自己大脑想要玩的想法,告诫自己只有在达成目标的前提下,可以去使用娱乐时间。适当的奖励政策会刺激,学习的效率,同时也能放松自己的大脑。


            


  2.         借助外力,监督自己:五年制专转本备考不像高考,有着良好的学习环境,往往他们可以只有一个人或者两个人,这时候你就需要借助外力。江苏瀚宣博大五年制专转本培训学校拥有十几年的转本经验,根据每位考生的学习情况,制定出不同的学习计划,这样备考生们学习起来也不费劲。采取小班化教学,高三式复习模式,半封闭化全日制上课方式,全面管理每一位学员。对各科考点进行查漏补缺,提升学员应试技巧,并实行滚动开班的模式,一次报名,免费循环上课直至考试(包括资料)大大提高学员转本通过率。你会拥有一群志同道合的转本同学,创造良好的学习氛围,你们在一起可以互相监督,互相激励,互相学习。目前,苏州、常州、无锡、南通、南京、镇江、昆山、徐州、扬州等均已开设校区哦!课程内容安排:基础+冲刺+模拟考试+一对一辅导+习题讲解+填报志愿指导。小班化教学既能提供良好的课堂氛围,又能给学生更多的学习交流机会,同时老师也有足够的精力指导每一位学生。


            


  3.         自我反思,随时整改:在执行计划后要反思自己今天一天做了什么,有没有出现一边玩手机一边看书的情况,有没有达到今日的学习目标。在今天的学习过程出现了什么样的难题,可以自己解决,还是要通过老师解决。计划是很容易完成,还是特别的困难。反思这些问题,即使调整自己的学习方法和时间,避免自己走弯路。


            



        联系我时,请说是在猎巴巴分类信息网看到的,谢谢!

我想专转本但自控力差怎么办?

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